中医“调心”打好抗疫心理保卫战
作者：中国中医药报 来源：中国中医药报 点击：1541次 更新：2022-05-25
“郭医生，一病区6床患者情绪很不稳定，今天下午的药也没吃。”在上海市徐汇区漕宝路方舱医院，山东中医药大学附属医院身心医学科副主任医师、山东省援沪医疗队队员郭珊珊接到通知后，立刻赶到患者床边。患者赵明（化名）是一位年仅19岁的大学生，由于和他一起入舱的病友陆续出院，他不禁焦躁起来，不但经常失眠，有时也不配合治疗。郭珊珊耐心地帮他分析病情，告诉他安心休养就能很快出院。为了帮助赵明静下心来，郭珊珊还为他贴了耳豆、劝他喝下中药，直到患者安心躺下，郭珊珊才离开。从4月15日入舱至5月15日休舱，郭珊珊与山东中医药大学附属医院身心医学科主治医师、山东省援沪医疗队队员刘建民每天穿梭于各病区，帮助患者打开心结、树立战胜病魔的信心，他们走到哪里，哪里就有轻松和欢乐，患者们亲切地称他们为“心灵按摩师”。从最初的新冠原始毒株，到如今的奥密克戎变异株，在与病毒交手的近900天里，人们的心理也越来越疲惫。近日，中国科学院院士陆林在科普栏目《院士开讲》中提到，截至2021年底，新冠疫情暴发导致全球新增7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者，数亿人或出现失眠问题。而在集中收治新冠肺炎患者的方舱医院，心理问题尤其需要关注。“焦虑、紧张、抑郁等问题很普遍。”漕宝路方舱医院院长邱占军说，大部分患者对新冠病毒有很强的恐惧心理，有的患者焦虑得整夜睡不着；有的患者急盼着出院，总是反复追问病情；有的患者非常敏感，身体一有变化，就担心病情恶化……儿童、青少年和老年人是心理问题的高发群体，与孩子分离的年轻妈妈焦虑程度也很高。此外，医护人员的心理健康也不容忽视，方舱医院的医生、护士远离家人，每天在与病毒最近的抗疫一线承担着超负荷的工作，在极大的身心压力下，他们很容易被紧张、消极的情绪所困扰。2020年初，邱占军作为山东省援鄂医疗队队员支援武汉时就发现，心理治疗对于抗击疫情至关重要。今年4月初，他受命掌舵漕宝路方舱医院，便极力主张发挥中医药独特优势，为抗疫一线的患者、医护做好充分的心理保障。郭珊珊和刘建民的专业服务，为被疫情阴霾笼罩下的漕宝路方舱医院患者送来了“阳光和温暖”。“入舱第一周，我们对所有住院患者和医护人员进行了大范围的心理摸底，结果显示，轻度、中度焦虑人群占比较大。”郭珊珊针对实际情况，组织开展了一场心理讲座，鼓励大家将心中的负面情绪倾诉出来。她说：“疫情下，每个人都承受了很多，对健康的担忧、对家人的牵挂等，患者的心理健康不容忽视。”“刘阿姨，昨晚睡得好吗？”“小李同学，你已经好得差不多了，要多活动活动”……郭珊珊和刘建民每天都走访各病区的患者，对于护士提示重点关注的患者，更是格外用心地开解劝慰。“仅靠安慰还不够，还得用上中医调心绝招。”郭珊珊谈到，中医认为身心一体，心理问题不仅关乎心志、心情，更与身体密切相关，所以解决心理问题，除了语言开导，还必须通过调理身体使身心达到和谐状态，从而使焦虑、紧张的心情得以舒缓。中医的调心绝招就是“中药+适宜技术+功法”：中药是山东中医药大学附属医院院内制剂养神定志颗粒，有补益肝胆、坚志助勇之效；适宜技术指耳穴疗法、穴位贴敷、推拿、指压点穴等方法；功法则包括八段锦、六字诀、内经六合冥想功等中医传统功法。“调节心理问题要从养身安神入手。”养神定志颗粒研发者、山东中医药大学附属医院身心医学科主任阎兆君介绍，该方源自经典古方仁熟散，根据志意辨证体系化裁而成，适于强烈的焦虑、恐惧、回避、失眠等不良情绪反应，经前期抗疫实践检验，其疗效显著。“吃药的当天晚上，我就睡了个好觉。”姜兰兰（化名）是一名在漕宝路方舱医院奋战了30多天的护士，白天她忙于为患者服务，晚上回到住所已经筋疲力尽，但她常常翻来覆去睡不着，“也许是累过了劲儿，也许是因为太想孩子了。”连续一周的失眠让她感觉浑身乏力、吃不下饭，白天工作时总觉得力不从心，心情也越来越烦躁，无奈之下，她向刘建民求助。刘建民四诊合参后，判断她是由过劳耗伤阴血、心胆气虚导致的失眠，建议她服用养神定志颗粒，连服一周后，姜兰兰就“满血复活”了，全身心地积极投入工作中。“中医适宜技术在舱里非常受欢迎。”刘建民说，要根据身心失调人群的特点，分梯层辨证制定调适方案，对于较严重的患者，中药必不可少，对于一般患者，中医适宜技术运用非常广泛。“不用吃药，按压耳穴、做做外敷就能让心情开朗起来，很神奇！”患者王晓英（化名）自从一次心情烦躁时尝试了耳穴疗法，就成了地地道道的“中医粉”，她现在经常主动要求各种中医适宜技术治疗，用她的话说，“用了这些法子，觉得身上很放松，心情也莫名好了起来，吃饭香了，睡觉也更安稳了”。像王晓英这样的患者很多，郭珊珊、刘建民马不停蹄地为他们服务，闲暇之余还指导患者练习八段锦、六字诀，通过中医功法激发人体正气，扶正祛邪以达到平心静气、志和神安的目的。在方舱医院的这些日子，每天早上6点，郭珊珊就起身准备一天的工作了，在上班的车上，她总会聆听内经六合冥想功的音乐进行冥想来调整身体，保证以精力充沛的状态迎接一天的工作。很多医护人员像郭珊珊一样，养成了空闲时间冥想的习惯，让心灵做做“有氧运动”。漕宝路方舱医院的墙上，四处都贴着八段锦、六字诀、冥想功法的二维码，只要一扫码，就可以在手机上观看功法视频，中医功法已成为舱内患者和医生、护士们非常热爱的锻炼方式和休闲方式。“战‘疫’仍未停止，要绷紧一根弦，加强心理防线。”郭珊珊和刘建民一直把宣传推广中医药防治心理问题的特色疗法当作重中之重，定期开展心理讲座、定期做心理调查，向患者和同事们讲述中医方法抗抑郁、抗焦虑的优势。他们通过宣传报、互联网平台、日常交流等各种渠道，让中医药调心方法变得触手可及，使舱内的医护人员和患者只要一有情绪问题，就想用中医药、愿意用中医药。“打好方舱里的心理保卫战，是凝聚抗疫合力的重要保障。”邱占军说，在紧迫的援沪抗疫阻击战中，患者、医生、护士、志愿者、保障人员等都是并肩作战的战友，每个人都承受着巨大的身心压力，中医药特色疗法通过治身而调心，缓解抗疫队伍的焦虑、紧张状态，从而稳定了心态、增强了心志，对于提升抗疫凝聚力、激发抗疫战斗力具有重要价值。
世界针灸学会联合会